VIVE LES VACANCES !!!

                                                                       

Après une saison 2018-2019, très riche en mouvements

-déménagement de la place Sébastopol après 12 années …

-passage de 6 mois rue Solférino…

-arrivée à LILLE-KINE-DOS,

nouvel espace 55 rue Jeanne d’arc, plus grand et plus zen …

Voici venue la trêve estivale jusqu’au 10 septembre

et nous espérons de tout cœur que vous pourrez en profiter pour vous ressourcer.

Que vous marchiez, pédalez, nagez …

           n’oubliez pas de vous  RE-
PAUSER!

Nous vous disons à très bientôt,

                              Alexia, Marielle, Laurent

L'été ... pour se pauser , pour se bouger, profiter de ce temps différent pour essayer ... allez !!!

🤯Les idées reçues ont la vie dure !!!
Connaissez-vous la Kinésiophobie ? C’est la peur de la douleur liée aux mouvements, constituant ainsi une entrave à la rééducation qui prolonge l’invalidité et la douleur.
Un seul conseil : n'ayez pas peur de bouger et ne vous focalisez pas sur vos radios, IRM et Scanner !
http://www.ordremk.fr/…/idees-recues-sur-le-mal-de-dos-com…/

Séance d'essai  en gym ballon , gym pilates , yoga  et sophro  toujours possible jusqu'au 20 juillet ...
ensuite  ce sera  la rentrée début septembre ...n'hésitez pas!
Il y a un cours mixte ( gym ballon/pilates) le samedi matin  à 11 h avec Marielle, pour bien commencer le week end !