L'espace gym reste ouvert

L'espace gym reste ouvert au sein de l'Ecole du Dos pour les cours GYM-BALLON et PILATES. Toutes les mesures barrières sont appliquées, la salle est vaste, pour les circulations nous portons un masque, les 3 vestiaires sont ouverts ... 

les baies vitrées restent très souvent ouvertes pour encore apprécier le soleil de septembre ! En toute sécurité , prenons soin de nous grâce à nos cours de gym préventive...et ...que cela fait du bien !!

 

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En résumé, ce que vous apprenez à l'EcoleDuDos :

Prenez conscience de votre mauvaise posture,

Apprenez à la corriger durablement,

Assouplissez les freins,

Renforcez, soutenez votre colonne vertébrale !

https://www.youtube.com/watch?v=p3hDJk4w8K0&feature=share&fbclid=IwAR0B_Z1OuXxgJQ3ggQSY7hBjN6PwRBctoic9wlpDrQVBpq7jVk9f6c83x7I

 

 Les cours de GYM médicale sont ouverts pour vous permettre de prendre soin de vous ...

alors ... c'est maintenant !

COVIDIXNEUF : ON PEUT PRATIQUER EN SALLE À PLUSIEURS !

 Quelques nouvelles de ce COVIDIXNEUF qui continue à s'inviter dans cette rentrée 2020

RÉSUMÉ : ON PEUT PRATIQUER EN SALLE À PLUSIEURS !

Distance et Propreté sont les 2 mots à respecter  

 Enthousiasme et Sourire sont les 2 intentions à retenir 

 Nous poursuivons les recommandations sanitaires d'usage 
en vigueur au 1er septembre pour une pratique en toute sécurité

  Quelques règles continuent de rythmer nos rendez-vous :
- Arriver masqué pour les circulations
- Se laver les mains 
- Arriver en tenue si possible : Nos 3 vestiaires sont ouverts et serviront à poser vos effets personnels 
- Masque facultatif pour la pratique de l'activité dans l'espace gym
- 8 personnes maxi par cours, respect des distances de sécurité.
- Apportez votre grande serviette 

 Pour ceux qui aime lecture et éplucher les textes de lois : Voici pour vous les dernières publications officielles (48 pages quand même!) du 1er septembre 2020 ... bon amusement.
 Elles sont en entier ici :  http://sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguideequipementssportifs.pdf

• Extrait du document ci-dessus : "Geste 5 : Le respect du port du masque est obligatoire dans tous les espaces intérieurs clos - Cette disposition ne concerne QUE LES NON-PRATIQUANTS d'une activité"           >>> Donc si vous êtes pratiquant, c'est bon !

Extrait de la brochure officielle : "Le port du masque rend difficile la pratique d’un grand nombre de disciplines sportives, il n’est donc pas recommandé selon l’avis du Haut conseil de la santé publique du 31 mai 2020. Il peut cependant se justifier dans certaines situations où les mesures de distanciation ne pourraient pas être strictement respectées et si il est compatible avec la pratique de la discipline."                       >>> Donc sentez vous libre aussi de porter un masque pour pratiquer, vous choisissez en conscience .

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