SOPHROLOGIE...OUI !!

Relacher la pression, mettre en place des outils de respiration , de lacher prise, de dynamisation mentale.
Accompagner son corps lors d'une blessure, d'un traumatisme, écouter son corps,son esprit  ...
La sophro est une belle proposition.
N'hésitez pas a venir  ... à essayer ...
à questionner sur les différentes propositions Anne Debiak 06 61 82 28 52