Thursday, November 7, 2019

Wutao à l’école du dos, cette magnifique salle nous accueille pour la pratique. Tu es la/le bienvenu e !

Ce rdv mensuel avec le Wutao a lieu maintenant à l’école du dos, cette magnifique salle nous accueille pour la pratique. Tu es la/le bienvenu e !


Tous les mois je me rend à Lille pour ce moment Wutao, un atelier de 3h de cours de 14h à 17h, à L'école du dos 55 rue Jeanne d'Arc Lille.
Découvrir et/ou pratiquer cet Art dit d'écologie corporelle, pratiquer pour libérer son corps des tensions, restaurer l'ondulation naturelle de sa colonne vertébrale, respirer.
Salle lumineuse sur Jardin, idéale pour cette pratique d'éveil du corps et de l'âme.
Sur Inscription Nathalie Vieyra 0688653805

Dimanche 8 Septembre,
Dimanche 13 Octobre,
Dimanche 17 Novembre,
Dimanche 15 Décembre,
Dimanche 12 Janvier,
Dimanche 9 Février,
Dimanche 8 Mars,
Dimanche 5 Avril, Dimanche 17 mai, Dimanche 14 Juin

Possibilité de faire 1h15, ou les 3h
30 euros le cours, 50 euros les deux.

Monday, September 23, 2019

un p't QUIZ rapide : "Démêlez le vrai du faux sur le mal de dos"

Deux minutes pour ce petit QUIZ très instructif ...et qui donne quelques réponses sur "le mal du dos "



La prévention, les conseils personnalisés, l'accompagnement à travers les différents cours (gym-ballon, pilates , yoga, sophro ..) ...
je m'en occupe dès aujourd’hui à l'ESPACE GYM de LILLE KINE DOS

 http://quiz.serengo.net/check-up-66/demelez-le-vrai-du-faux-sur-le-mal-de-dos-432

Wednesday, September 11, 2019

Le BON mouvement pour prévenir le mal de dos


Le meilleur traitement contre la lombalgie, c’est le mouvement. Mais attention, pas n’importe lequel ! Le kinésithérapeute est LE spécialiste du BON mouvement.



Quelques infos pour choisir son cours !!!

GYM-BALLON  ...  GYM PILATES ...  YOGA ...
Et si j'allais essayer ??

BONJOUR A TOUTES ET A TOUS

C'est la " REPRISE "...C'est la "RENTREE"  

ECOLE DU DOS MAIL 14 , 
GYM BALL, GYM PILATES, YOGA

A PARTIR DU  
10 SEPTEMBRE 2019


  LES INSCRIPTIONS SONT OUVERTES :

  DIFFERENTES PROPOSITIONS DES ATELIERS ET D'HORAIRES 

Vous ne savez pas quel atelier vous sera le plus profitable ?? Lequel vous allez préférer ??
VENEZ ESSAYER le cours avec une séance d'essai gratuite  et prendre conseil auprès du kiné.


UNE NOUVEAUTE : Vous pouvez désormais prendre 
                          Rendez_Vous  PAR DOCTOLIB
en cliquant sur l'encart bleu de la page EN HAUT à DROITE

 vous connectez par :
 DOCTOLIB.fr    lille kiné dos  ou Laurent SEGARD 
                           Spécialité :kiné
                           CATEGORIE DE MOTIF Ecole du Dos 
                           MOTIF DE CONSULTATION  gym Ballon ou gym Pilates .                                                                                                                                                                         
 MAIS TOUJOURS AUSSI PAR MAIL, SMS OU TELEPHONE
Pour le yoga  joindre directement Alexia 0652746698
Pour les gym Ballon et gym Pilates : Laurent sms 0695719952 

        
N'hésitez pas à visiter le blog lille-kine-dos.blogspot.com
le facebook lille kine dos ! 

A bientôt j'espère !
Laurent SEGARD 06 95 71 99 52

Saturday, July 27, 2019

VIVE LES VACANCES !!!


                                                                       
Après une saison 2018-2019, très riche en mouvements
-déménagement de la place Sébastopol après 12 années …
-passage de 6 mois rue Solférino…
-arrivée à LILLE-KINE-DOS,
nouvel espace 55 rue Jeanne d’arc, plus grand et plus zen …

Voici venue la trêve estivale jusqu’au 10 septembre
et nous espérons de tout cœur que vous pourrez en profiter pour vous ressourcer.

Que vous marchiez, pédalez, nagez …
           n’oubliez pas de vous  RE-
PAUSER!

Nous vous disons à très bientôt,
                              Alexia, Marielle, Laurent


Monday, July 1, 2019

L'été ... pour se pauser , pour se bouger, profiter de ce temps différent pour essayer ... allez !!!

🤯Les idées reçues ont la vie dure !!!
🤔Connaissez-vous la Kinésiophobie ? C’est la peur de la douleur liée aux mouvements, constituant ainsi une entrave à la rééducation qui prolonge l’invalidité et la douleur.
👍Un seul conseil : n'ayez pas peur de bouger et ne vous focalisez pas sur vos radios, IRM et Scanner !

http://www.ordremk.fr/…/idees-recues-sur-le-mal-de-dos-com…/

Séance d'essai  en gym ballon , gym pilates , yoga  et sophro  toujours possible jusqu'au 20 juillet ...
ensuite  ce sera  la rentrée début septembre ...n'hésitez pas!
Il y a un cours mixte ( gym ballon/pilates) le samedi matin  à 11 h avec Marielle, pour bien commencer le week end !

Thursday, June 27, 2019

Inauguration du 20 juin ...c'est la fete au 55 !!

Soirée du 20 juin ... quelle joie tout ce monde au 55 rue Jeanne d'Arc !!! Patients , médecins et thérapeutes, amis, les voisins pour découvrir Lille kiné dos . MERCI à chacun pour votre présence , votre interet .












il y avait du monde partout !!!
-la maison santé ou travaillent donc les thérapeutes (kiné en chaînes musculaires , ostéo , sophro, psy )
-l'espace gym école du dos au bout du jardin pour les cours de gym ballon mail 14 , pilates , yoga )
N hésitez pas à nous demander pour tout renseignement .Au plaisir Laurent SEGARD 0695719952

Monday, June 24, 2019

Ma Sophrologie au quotidien métropole Lilloise

Pour fêter l'arrivée de l'Eté, 3 séances gratuites de Sophrologie en groupe à "L'Ecole du Dos"!🌞
Envie de découvrir, d'expérimenter ou tout simplement de venir me rencontrer. (Réservation obligatoire pour le confort des participants) . 
C'est le moment d'essayer, pour sortir des représentations 😉
C'est aussi l'occasion de découvrir L'Ecole du Dos et son cadre ressourçant !
A très bientôt Anne DEBIAK Sophrologue certifiée RNCP 
06 61 82 28 52 Mail : adebiak@sophrologieauquotidien.fr

Exposition "les fleurs estivales"

Soleil, Chaleur ... Les " fleurs céramiques "  de Sylvie ont poussé dans  le jardin de Lille Kiné Dos. 
Elles s'exposent jusqu'à mi Juillet , avant de repartir pour d'autres lieux !!!
     N'hésitez pas à prendre la carte de Sylvie Boquet la créatrice                    0695670375








Friday, June 21, 2019

INAUGURATION de Lille-Kiné-Dos




L’équipe des thérapeutes
du « 55 rue Jeanne d'arc à LILLE »
est heureuse de vous inviter à l'inauguration de ses locaux

Jeudi 20 juin 2019 de 18h00 à 22H00

Venez nous rencontrer, découvrir, visiter, partager un moment,
poser quelques questions .... Autour du verre de l'amitié de l'été.

Merci de nous confirmer votre présence si possible
ou texto : 06 95 71 99 52
                                            ... sinon venez même au dernier moment ! 


le facebook  Lille Kiné Dos                                                       A très bientôt

Benjamin BUREAU - Psychologue
Anne DEBIAK - Sophrologue                     
Fanny HOUZE - Psychologue
Pascal LE BOURBOUAC'H - Ostéopathe-Kiné
Gladys MONDIERE - Psychologue
Alexia PASCO - Yoga Santé Kiné
Marielle SEGARD - Pilates et Gym ballon mail 14 - Kiné
Laurent SEGARD - Masseur et kinésithérapeute spécialisé en Chaines Musculaires - Pilates et Gym ballon mail 14


Saturday, May 25, 2019

ma semaine commence bien !!! j'y vais ...

Ma semaine qui commence bien ... un temps pour moi le lundi midi avec la sophro

N'hésitez pas à partager autours de vous, 🙏
Il reste quelques places pour ce créneau de 12h30-13h30 les lundis !
Lieu Lille Kine Dos 55, rue Jeanne d'Arc à Lille
Contactez moi pour plus d'informations.
Inscriptions obligatoires pour le bon déroulement des séances et le confort des participants😊
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