Flash 1 de l'EDD :petits et grands ..conseils pour mon assise ..devant les ecrans

Flash 1 de l'EDD - 20 mars

En ces temps de confinement,ne perdons pas  ou retrouvons de bonnes habitudes d'assise
Alors voici quelques outils et conseils pour vous permettre de continuer à bien

pendre soin de votre dos, de votre santé 
 

 Certains sont  en télé travail, d'autres passeront  plus de temps devant les écrans ...

c'est l'occasion de se requestionner sur sa position assise!!

C'est le moment  d'y faire encore plus attention . A regarder avec ses proches .

Et SURTOUT attention à la position assise prolongée!!

L'assise au bureau par M'Ton Dos

Lien vidéo

https://youtu.be/5vGgLcwzUtM

 Assise , conseils du kiné

Lien vidéo

https://youtu.be/RKmWpnVNPsQ