Flash 3 de l'EDD :10 exos autour d'une chaise

Et bien voilà, comme on pouvait  s'y attendre 2 semaines supplémentaires de confinement.

  beaucoup d'heures ASSIS sur sa chaise  ?? alors on vous propose 10 exos AUTOUR  de votre chaise

Essayez , amusez vous en suivant la vidéo
Les positions ne sont pas à maintenir longtemps 
Le temps de respirer 2 ou 3 fois profondément  

5 minutes autour d'une chaise

Lien vidéo

https://youtu.be/8N8lZla6dhQ