Et bien voilà,
comme on pouvait s'y attendre 2
semaines supplémentaires de confinement.
beaucoup d'heures ASSIS sur sa chaise ?? alors on vous propose 10 exos AUTOUR de votre chaise
Essayez , amusez vous en suivant la vidéo
Les positions ne sont pas à maintenir longtemps
Le temps de respirer 2 ou 3 fois profondément
5 minutes autour d'une chaise
Les positions ne sont pas à maintenir longtemps
Le temps de respirer 2 ou 3 fois profondément
5 minutes autour d'une chaise
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