Friday, September 9, 2022

PORTES OUVERTES de 14H à 17h samedi 17 septembre

 Ateliers initiations  de Pilates, Gym Ballon,  Yoga, Sophrologie   entre 14h et 17h... n'hésitez pas   à venir  découvrir 


Friday, September 2, 2022

5 septembre : c'est la rentrée !!

 Bonjour à Toustes !!! Nouvelle saison !!!

Profitons encore du vent estival dans les voiles!!


On est plus motivé que jamais Et plus nombreuxses aussi nous l'espérons...


L'espace gym de l'école du dos 2022-23, c'est :


  • l'Ecole Du Dos Mail14 avec la Gym Ballon
    On ne change rien : mêmes jours / mêmes horaires
  • Le Pilates
    avec l'appui complémentaire des ''abdominaux sans danger'' Formation De Gasquet '
En Mat « pur » sur tapis ou avec petit materiel (ballon,ring,foam roller)
  • Les enseignements en Yoga Olivier Lefebvre www.yomyoga.fr) nouveau créneau le lundi soir

Et ça commence ... DèS lundi 5 septembre!!!


?￰゚マᄏ‍♀️?￰゚マᄒ‍♂️ Rendez-vous pour vous inscrire sur:

    Doctolib.fr >Segard Laurent>catégorie Ecole du dos-mail14>motif:GymBallon OU Gym Pilates

ou par texto 06 95 71 99 52



Et en cette rentrée SANTé en plus de la gymno préventivo ….

la sophro, naturo, masso, psycho et diététo, c'est

à la Maison des Thérapeutes du 55!!!


JOURNéE PORTES OUVERTES samedi 17 Septembre apres midi

A noter sur votre agenda pour vous meme et faire découvrir à un ami,une voisine ...

......................................................................................................................................

? Rendez vous sur le blog info: lillekinedos.blogspot.com  

pour les nouveautés 

➡️ suivez nous sur Facebook du meme nom

 pour les infos « officielles «  de Loran : Regardez vos mails !

❌ (mais-ne-regardez-toujours-pas-CpasNews-on-y-sera-pas)


A très vite , Ecole du dos-Maison des Thérapeutes

55 rue Jeanne d'Arc

Lille (quartier St Michel)

Friday, July 22, 2022

Expérience inédite en ville : Séances de massages en extérieur !

 Séances de massages en extérieur

                                  au 55 rue jeanne d'arc !

Parce que ce n'est pas tous les jours l'été dans le nord, je déménage ma table de massage dans le joli jardin à l'arrière de la maison des thérapeutes pour vous proposer une expérience assez inédite en ville :

 des séances de massages ou de réflexologie plantaire en extérieur !

Confortablement installés, à l'abri du haut-vent sur la terrasse nichée au coin du jardin, venez savourer un moment de bien-être en plein air, douces températures, huile tiède, musique relaxante, caresse du vent, chant des oiseaux, durant la saison

calme à Lille.                       A très vite, Sarah Lemaire




En fonction de la météo donc :

mardis après-midi, mercredis et vendredis 
(du 26 au 29 juillet et du 9 au 26 août) 

Massage bien-être

60 min : 70 euros      /      90 min : 90 euros

Séance de réflexologie plantaire :  50 euros

Sur rdv uniquement au 07 52 06 28 03 ou sarah.lemassage@gmail.com 

Pour me suivre et avoir les infos en temps réel : Facebook :  SarahReflexoMassage /

Instagram : sarahlem_reflexomassage

TREVE ESTIVALE !!

 



Voici venu la trêve estivale de l'école du dos ...

les derniers cours ont eu lieu la semaine dernière, 

baie vitrée grande ouverte sur notre beau jardin du 55 

Ravi d'avoir partagé ces moments avec vous lors de cette saison 2021-2022...

Ravi d'avoir vu les cours se remplir à nouveau après ces années compliquées

Ravi d'avoir pu revoir vos visages et vos sourires après ces moments masqués !

Nous vous souhaitons de beaux moments pendant cette pause, des temps pour vous, des ressourcements, bref de quoi faire le plein d'énergie ou de l'entretenir .

On se retrouve à la rentrée, dès la semaine du 5 Septembre 

Amitiés Marielle et Laurent 

LA GYM du MATIN  sera faite  devant  la montagne  pour nous  !!!! Et vous ???

Monday, June 20, 2022

Jusqu'au 14 Juillet ..opération forme !

OPéRATION  :  ETRE en FORME pour mes vacances !
du Samedi 18 JUIN au 14 JUILLET : 
 Chouette : encore 4 semaines pour venir aux cours GYM-Pilates et GYM-Ballon, 
pourquoi pas un peu de Yoga aussi avec Olivier !! 

Car Randonner, Vadrouiller, Bricoler, Nager, Farnienter, Bouquiner, Jardiner, Voyager, Méditer ou … travailler en mode été ... ça se prépare !!!

 Alors tous sur Doctolib LilleKineDos (Ecole du Dos ) pour réserver ses créneaux... c'est en haut à droite .

Friday, May 6, 2022

Dans l'espace gym niché au fond du jardin ... Cours de Yoga avec Olivier Lefebvre (site YOMYOGA)

Tel un chemin de vie depuis 30 ans, la pratique et l’étude du yoga, la yoga thérapie, la relation d’aide et la gestalt thérapie, ainsi que les différentes techniques de soins-massages me conduisent à une approche globale de la personne en faisant le lien entre le corps et les émotions. Dans la présence et l’écoute bienveillante, c‘est avec passion et générosité que je vous accompagne en proposant mon expérience.

Friday, March 4, 2022

Pause Hiver ...au printemps !!

Les cours de Gym Pilates et Gym Ball prennent une semaine de vacances du 7 au 12 mars ... le printemps semble presque déjà pointer le bout de son nez... parfait pour continuer ,reprendre ses RDV ( c'est sur doctolib:cliquez en haut à droite !) dès la semaine du 15
"face au jardin " à l'espace gym de l'école du dos .

Saturday, January 22, 2022

Définition de "Voeux "

Définition de " vœux" : "Vif souhait,vif désir de voir se réaliser quelque chose" par dictionnaire Larousse ... par dictionnaire de l'école du dos : "exprimer que nous souhaitons le meilleur à chacune et chacun. Formuler les choses mêmes évidentes qui nous permet d'en reprendre conscience. Savourons notre envie collective du bonheur individuel au pluriel." A tres vite , Marielle, Laurent

Monday, January 3, 2022

JANVIER 2022 : je continue ..ou je commence ma résolution d'une gym -santé -prévention ... C'est à LILLE.KINE.DOS !!

Bonjour à toutes et à tous ... Nous espérons que vous avez passé de belles fêtes ... et vous souhaitons une très belle année 2022 Reprise des cours de gym-prévention-santé au 55 rue Jeanne d'Arc à LILLE avec quelques changements sur le planning des cours Inscriptions ouvertes ! Venez entretenir votre santé à l'école du dos : on se retrouve sur les ballons ou sur le tapis de Pilates.

Monday, December 20, 2021

GYM PREP ' Noel !!

 Bonjour à Toustes !

Juste un message rapide 
pour dire à ceux qui ne l'avaient pas vu 
que cette année,  
Pendant les vacances de noël, 
Il y a des cours à l'Ecole Du Dos du 55 !

Pour toustes celleceux qui ont besoin de bouger avant de s'asseoir




Gym-Ballon Ecole du Dos ------- mardi 21 à 12h30 et 19h
                                                                                         
              Gym-Pilates ----------------- mercredi 22  à 12h30 et 19H
                                                   
  Gym-Pilates  ----------------  jeudi 23  à  9h et 18h 

Atelier BûcheDindeMarronscadeauxgymenfamille!! ---- vendredi 24
 ... chez vous !


A bientôt donc en vous inscrivant  comme d' hab' par

doctolib Laurent Segard 

ou directement par texto au 06 95 71 99 52



Bonne fin d'année à chacune chacun 
et au plaisir  de vous revoir  très vite
 à l'Ecole Du Dos  et à la Maison des Thérapeutes
DU 55 rue Jeanne d'ARC  à  LILLE